अमित सधने तब्येतीला प्राधान्य देत सात महिन्यांच्या शूटिंगनंतर घेतला ब्रेक....

ब्रीथ फेम अभिनेता अमित सध हे अनेक दमदार भूमिका साकारण्यासाठी प्रसिद्ध आहेत. Breath इनटू द शॅडोज (सीझन 1 आणि 2), इन्स्पेक्टर कबीर सावंत म्हणून, किंवा अव्रोध: द सीज विदिन, मेजर विदीप सिंगच्या भूमिकेत, अमित साधने नेहमीच अफलातून भूमिका केल्या आहेत. त्याच्यासारख्या अभिनेत्यांसाठी मानसिक आरोग्य सांभाळून काम करण तितकच महत्त्वाच आहे. मानसिक आरोग्य राखण्यासाठी ब्रेक घेणे आणि कामापासून डिस्कनेक्ट करणे आवश्यक आहे.

अभिनेत्याने अलीकडेच एका मुलाखतीत सांगितलं की, "मी सलग सात महिने सतत काम करत आहे. माणूस म्हणून, आम्हाला स्वतःशी पुन्हा कनेक्ट होण्यासाठी स्वतः साठी वेळ हवा आहे. मी रिचार्ज होऊन पुन्हा काम करण्यासाठी सज्ज होतो " मानसिक आरोग्याला प्राधान्य देणारा अभिनेता अमित सध अस म्हणतो.

     ते पुढे म्हणाले, “मी झाडांना स्पर्श करून, थंड तलावांमध्ये पोहणे आणि अनोळखी लोकांकडे बघून हसून ज्यांच्यामुळे जगाकडे बघण्याचा दृष्टिकोन बदलतो. मी पर्वतांना माझा देव आणि निसर्गाला माझी आई म्हणतो कारण मी कालांतराने ही पद्धत विकसित केली आहे. माझी आवडती ओळ आहे- पृथ्वी एक शिक्षक आहे.

     हे लक्षात ठेवणे महत्त्वाचे आहे की मानसिक आरोग्य शारीरिक आरोग्याइतकेच महत्त्वाचे आहे आणि आपण काळजी घेतली पाहिजे. मानसिक आरोग्यास प्राधान्य देऊन आणि स्वत: ची काळजी घ्यावी.